用什么泡脚可以去湿气排毒_用什么泡脚可以去湿气

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1、晚上睡觉前，在足浴水中加入一些艾草或红花之类的药物，有助于排除体内湿气。

2、洗澡水的温度最好不低于38摄氏度，泡脚时间不少于30分钟，以进一步排除体内湿气；除了泡脚去除体内水分。

3、中医拔罐刮痧也可以去舒期；或者在饮食方面，多吃去除湿气的食物，如红枣、红豆、薏米等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。